「年齢のせい」と
我慢しがちな体の不調
年齢を重ねるにつれて、
若いころと同じ生活をしていても、
疲れ方や回復の仕方が変わってくることがあります。
「病院に行くほどではないけれど、なんとなくつらい」
「年齢のせいだから仕方ない、と我慢している」
こうしたお悩みを、これまで多く伺ってきました。
すべてに当てはまらなくても構いません。
どれか一つでも気になることがあれば、ご相談ください。
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足や体のめぐりについて
- 足先が冷えやすい
- 夕方になると足がむくみやすい
- 足が重く、だるさを感じる
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体のこわばり・疲れ
- 肩や腰が張りやすい
- 朝、体が動きにくい
- 以前より疲れが抜けにくい
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生活リズムや気分の変化
- 夜ぐっすり眠れない
- 寝ても疲れが残る
- なんとなく気分が落ち込みやすい
足のめぐりを整えると、
体全体が楽になりやすい理由
足には、体全体とつながる反射区が集まっています。
足元のめぐりが滞ると、冷えやむくみだけでなく、
体の重さや疲れやすさを感じやすくなります。
リフレクソロジー美風では、
足をやさしくほぐし、めぐりを促すことで、
体全体が、自然にゆるみやすい状態へ導きます。
強い刺激ではなく、
その方の体調に合わせた圧で行うため、
施術中に眠ってしまう方も少なくありません。
美風の施術について
リフレクソロジー美風では、
その日の体調や、今どんな気分で過ごしているかを伺いながら、
無理のない、やさしい施術を行っています。
強い刺激が苦手な方や、はじめてリフレクソロジーを受ける方にも、
安心してお過ごしいただけるよう心がけています。
